Das bin ich

Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt auf pflanzenbasierter Ernährung und der Ernährungsbegleitung von Frauen in jeder Lebensphase. Seit über zehn Jahren lebe ich selbst vegan – aus Überzeugung und aus Erfahrung, wie positiv sich eine bewusste, ausgewogene Ernährung auf Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität auswirken kann.

 

Mit 47 Jahren, als Ehefrau und im Münsterland verwurzelt, kenne ich die vielfältigen Herausforderungen, die der Alltag mit sich bringt – beruflich, familiär und persönlich. Gerade Frauen erleben im Laufe ihres Lebens unterschiedliche Phasen mit ganz eigenen Bedürfnissen: von hormonellen Veränderungen über Schwangerschaft und Stillzeit bis hin zu den Wechseljahren. Eine individuell angepasste Ernährung kann in all diesen Abschnitten unterstützend wirken.

 

In meiner Beratung stehst du als Mensch im Mittelpunkt. Mir ist wichtig, gemeinsam mit dir deinen ganz persönlichen Weg zu entwickeln – abgestimmt auf deine Wünsche, Ziele und individuellen Bedürfnisse. Dabei verbinde ich fundiertes Fachwissen mit einer wertschätzenden, alltagstauglichen und praxisnahen Begleitung.

 

Ich bin überzeugt: Ernährung ist kein starres Konzept, sondern so individuell wie der Mensch selbst. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, nachhaltige Entscheidungen zu treffen, die sich gut anfühlen, realistisch umsetzbar sind und langfristig zu mehr Wohlbefinden führen.

 

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.